3月13日，寶日希勒煤礦工會開展以“放松身心，凝聚你我，攜手共進”為主題的職工心理團建活動，進一步提升職工心理健康水平，引導職工學會自我調適，科學有效釋放工作生活壓力。
活動中，該礦職工在指導師引導下靜心冥想，放下所有的壓力，全身心地放松心靈、回歸自我，關注自己的內在需求。10人一組練習環節，職工們紛紛選擇適合自己的坐姿進行肢體調節，輔助以輕音樂的方式調節呼吸節奏、閉幕養神，深層次放松腦部神經，釋放負能量情緒壓力，在冥想中感恩家庭、感恩同事的無私幫助與支持。隨后，指導師指導職工們通過拍手、眼保健操互動等溝通技巧，幫助職工解決情緒困擾、舒緩心理壓力，引導其梳理心理健康理念，養成健康的生活方式。
此次活動深化職工關愛行動，不斷加強心理健康服務建設，豐富了職工的精神文化生活，引導職工以更加積極的心態、更加飽滿的熱情投入工作生活，凝聚團隊向心力、鼓舞士氣，得到了職工的一致好評。
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